البرق
10-31-2006, 10:14 AM
الإكثار من الألياف سر رشاقة المرأة
كوبنهاجن - ا.ش.ا: أكدت دراسة طبية حديثة ان الابتعاد عن تناول الكربوهيدرات والاكثار من الألياف والخضروات يساعد المرأة على الاحتفاظ بالرشاقة وعدم اكتساب مزيد من الوزن مع التقدم في العمر. واوضح الباحثون بجامعة (كوبنهاجن) الدانماركية ان النساء اللاتي يتمتعن بقوام معتدل واحتوى نظامهن الغذائي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات كن اكثر استجابة للزيادة في الوزن بالمقارنة بالنساء اللاتي زادت نسبة الألياف والخضراوات في نظامهن الغذائي خلال مرحلة منتصف العمر. يأتي ذلك في الوقت الذي اكد فيه الباحثون ان هذه النظرية تحتاج لمزيد من الدراسة والبحث حول تأثيرها على المدى الطويل.
كوبنهاجن - ا.ش.ا: أكدت دراسة طبية حديثة ان الابتعاد عن تناول الكربوهيدرات والاكثار من الألياف والخضروات يساعد المرأة على الاحتفاظ بالرشاقة وعدم اكتساب مزيد من الوزن مع التقدم في العمر. واوضح الباحثون بجامعة (كوبنهاجن) الدانماركية ان النساء اللاتي يتمتعن بقوام معتدل واحتوى نظامهن الغذائي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات كن اكثر استجابة للزيادة في الوزن بالمقارنة بالنساء اللاتي زادت نسبة الألياف والخضراوات في نظامهن الغذائي خلال مرحلة منتصف العمر. يأتي ذلك في الوقت الذي اكد فيه الباحثون ان هذه النظرية تحتاج لمزيد من الدراسة والبحث حول تأثيرها على المدى الطويل.