البرق
10-26-2006, 10:40 AM
اللوز يساعد على انقاص الوزن
صنعاء - ا ش ا : اوصت دراسة نشرت مؤخرا في اليمن إن تناول سبعين حبة من اللوز في اليوم لمدة ستة شهور بالاضافة الى حمية قليلة بالسعرات الحرارية تودي الى تراجع الوزن الزائد بنسبة 18٪. وتشتهر عدد من قرى محافظة صنعاء اليمنية منذ مئات السنين بزراعة اشجار اللوز التي تمتاز بمواصفات غذائية واقتصادية عالية لاحتوائها على انواع من الفيتامينات الضرورية التي لا غنى للجسم عنها، كما ان حبات اللوز لا يعتريها الفساد حتى وان تم تخزينها لعشرات السنين اذا لم تنتزع قشرتها الخارجية عنها. وتعتبر شجرة اللوز التي لقبها اليمنيون بالملكة من الاشجار الشتوية التي تعتمد على مياه الامطار نهاية فصلي الصيف والشتاء من كل عام وهي شجرة معمرة قد يصل عمرها الى 150 عاما.
ويبدأ انتاجها الاقتصادي بعد السنة العاشرة من غرسها وتنتشر بالقرى المحيطة بجبل اللوز بمديرية الطيال خولان وكذلك في مديريات بني مطر وبني الحارث والحيمة الخارجية والداخلية في محافظة صنعاء الى جانب عدد من المحافظات اليمنية الاخرى. واشهر انواع اللوز اليمني الرازقي ذو القشرة الخارجية الرقيقة ويتميز بنكته القوية ومذاقه الحلو وكذا اللوز «القبي» وهو قليل ونادر ويقبل عليه مرضى السكر، الى جانب النوع الثالث من اللوز والمسمى «الشحطي». وقد اشتهر اللوز في الماثور الشعبي اليمني بفوائده الصحية خاصة اذا اكلت ثماره بعد جنيها مباشرة، فيوصف علاجا للثة والتهابات فم المعدة كما انه يزيل الاملاح المتكلسة ويعطي طاقة للجسم ويقوي النظر كما يعد من المنشطات الحيوية الى جانب تقويته للذاكرة.
صنعاء - ا ش ا : اوصت دراسة نشرت مؤخرا في اليمن إن تناول سبعين حبة من اللوز في اليوم لمدة ستة شهور بالاضافة الى حمية قليلة بالسعرات الحرارية تودي الى تراجع الوزن الزائد بنسبة 18٪. وتشتهر عدد من قرى محافظة صنعاء اليمنية منذ مئات السنين بزراعة اشجار اللوز التي تمتاز بمواصفات غذائية واقتصادية عالية لاحتوائها على انواع من الفيتامينات الضرورية التي لا غنى للجسم عنها، كما ان حبات اللوز لا يعتريها الفساد حتى وان تم تخزينها لعشرات السنين اذا لم تنتزع قشرتها الخارجية عنها. وتعتبر شجرة اللوز التي لقبها اليمنيون بالملكة من الاشجار الشتوية التي تعتمد على مياه الامطار نهاية فصلي الصيف والشتاء من كل عام وهي شجرة معمرة قد يصل عمرها الى 150 عاما.
ويبدأ انتاجها الاقتصادي بعد السنة العاشرة من غرسها وتنتشر بالقرى المحيطة بجبل اللوز بمديرية الطيال خولان وكذلك في مديريات بني مطر وبني الحارث والحيمة الخارجية والداخلية في محافظة صنعاء الى جانب عدد من المحافظات اليمنية الاخرى. واشهر انواع اللوز اليمني الرازقي ذو القشرة الخارجية الرقيقة ويتميز بنكته القوية ومذاقه الحلو وكذا اللوز «القبي» وهو قليل ونادر ويقبل عليه مرضى السكر، الى جانب النوع الثالث من اللوز والمسمى «الشحطي». وقد اشتهر اللوز في الماثور الشعبي اليمني بفوائده الصحية خاصة اذا اكلت ثماره بعد جنيها مباشرة، فيوصف علاجا للثة والتهابات فم المعدة كما انه يزيل الاملاح المتكلسة ويعطي طاقة للجسم ويقوي النظر كما يعد من المنشطات الحيوية الى جانب تقويته للذاكرة.