الطعام و حالتك النفسية ...

[علي اليامي]

البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات
تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الاضطرابات العاطفية ,نقصه في الجسم إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة
========
الخــس
يعمل على تهدئة الأعصاب
========
الجبن، والحمص (مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل: الكوسة أو السبانخ)
تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها
========
الطماطـــم
تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة للتدخين ورائحته
========
الجـــزر
يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية
========
صفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير وأهمها زيوت الذرة، وبذرة القطن
تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة
========
الكبد، والأرز، والقمح
تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له حالة من الإسترخاء والخمول
========
التمــــر
يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب
========
الشــيـكولاته
تقاوم الاكتئاب تنظيم ضربات القلب، وتمنع الإحساس بالتوتر
========
المـوز
تساعد على التأمل وحسن التفكير


ودمتم بصحه وعافيه,,,,

[حزن وفرح]

الله يعطيك العافيه

على المواضيع المفيده دائما اخوي علي اليامي

[علي اليامي]

الله

يعافيك

يالغالي حزن وفرح

واتمنى انشاء الله استفدت من هالموضوع ;)

[صعبــ المنـالي ــة]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيك العافية خيوووووه علي اليامي على الموضوع المفيد ولا يحرمنا من وجودك ومثل هذي المواضيع


أختك

ص
ع
ب
ة
ا
ل
م
ن
ا
ل
ي

[علي اليامي]

الله

يعافيك

اختى صعبة المنالي

ولا يحرمنا منك يالغاليه

نورتي المشاركه بطلتك البهيه ;)

[غفيلية وافتخر]

احلى مافي الموضوع الشوكولاته
يسلمووو علاوي

[علي اليامي]

الله يسلمك

يا شوكولاتة المنتدى ;)